Mina tränings-motivations tips

Nu är det på så sätt att eftersom jag tränar en hel del och har gjort det i många år, händer det ju såklart ibland att man helt enkelt inte har lust/ork att åka iväg och träna. Sådana gånger kan det vara bra att ha motiverande saker att tänka på för att orka iväg iallafall. Jag har själv kommit fram till vissa saker som inspirerar/ motiverar mej lite extra och tänkte att jag kan publicera dem på bloggen, jag menar, det förlorar jag ju inget på?! I bästa fall kanske jag tillochmed kan ge någon annan som känner sej omotiverad just nu ett bra tips?

 Läs om ni har lust! :)

 

Mina 7 tips:

 

1. Mitt första tips är att testa på någon ny form av sport, bara för att det är spännande!
2. Mitt andra tips är att tvinga med en kompis (drar ju alltid med syrran överallt) eftersom det är hundra gånger roligare att ha någon att prata med före, under och efter träningen
3. Mitt tredje tips är att köpa nya (dyra) träningskläder ofta, det låter kanske ytligt, men erkänn, det känns hundra gånger roligare att träna om man har snygga kläder istället för noppiga joggingbyxor och en urtvättad topp...
4. Om man just börjat träna/haft en längre paus, brukar det ju kännas som ett helvete när man ska sätta igång igen, men om man tvingar sej iväg tre gånger brukar det bli lättare och roligare efter det
5. Att äta nåt nyttigt efter träningen brukar åtminstone få mej att inbilla mej om att jag är sjukt hälsosam osv.. (obs. INBILLA mej) men det får mej också att vilja vara lika nyttig nästa dag igen och åka iväg och träna
6. Alltid när jag känner mej som allra mest slut och överväger att ligga hemma på soffan och käka godis istället (händer inte alltför sällan...) tänker jag alltid "Man ångrar bara den träning man inte går på", och tvingar mej iväg iallafall (Låter kanske stört, men det funkar för mej)
7. Mitt sista tips är om man känner för att ge upp under själva träningen, då tänker jag alltid "Marit, dendär kroppen ska gå runt i bikini i sommar..." och plötsligt orkar jag minst en kvart till av nån anledning, haha!

Finfina tips, eller nåt liknande... XD

 



Bara för att jag har ett sånt här aktivt sport-inlägg nu så passar jag på att sätta med mitt tränings-schema för denna vecka (vackert screenshottat), ifall någon där ute tror att jag ligger och latar mej varje kväll... Haha!
Det var det jag ville ha sagt ikväll,
Hejsanhoppsan osv!